Olá!!! Você que é Gestante ou já teve seu Bebê agora tem um lugar especial para praticar Pilates com Segurança, Conforto e Responsabilidade, o Studio Vida!!!
Venha para o Studio Vida e traga sua Barriga ou seu Bebê, hehehe, para praticar junto com você!!!!
O Studio Vida te espera!!!!
Aí estão alguns dos benefícios de praticar Pilates na Gestação:
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Preparo para o parto.
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Resistência nos braços para segurar o bebê.
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Aumenta a resistência física e mental.
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Melhora a postura.
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Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular.
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Alívio das tensões, estresse e dores crônicas.
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Melhora da coordenação motora.
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Maior mobilidade das articulações.
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Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas.
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Fortalecimento dos órgãos internos.
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Aumento da concentração.
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Trabalha a respiração.
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Promove relaxamento.
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Aumenta a consciência corporal – Conexão Corpo / Mente.
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Estímulo do sistema circulatório e respiratório.
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Contribui na prevenção de futuras lesões.
Beijossss